الأنشطة

حل الأنشطة

ماذا لو لم نستحم فترة طويلة؟ ناقش ذلك مع زملائك، ثـم دون إجابتك في المخطط التنظيمي الآتي:

السبب: عدم الاستحمام لفترة طويلة، النتيجة: سوف تنتشر منا رائحة العرق الكريهة وسيظل طويلة شكلنا قبيحاً متسخاً.

السبب: الاستحمام المنتظم وعند الحاجة،. النتيجة: يجعل مظهرنا جميل ورائحتنا مستحبة فنكسب محبة الناس.

تخيل أنك صحفي في مدرستك، واجمع آراء زملائك حول فوائد الاستحمام والأضرار الناتجة عن إهماله:

فوائد الاستحمام:

1. انتشار رائحة طيبة منبعثة من الجسم.

2. يمنع وجود الجراثيم والفطريات.

3. يمنع وجود قشرة في الشعر.

أضرار الاستحمام:

1. وجود رائحة كريهة.

2. وجود الحشرات في الرأس.

3. وجود الجراثيم والفطريات.

4. وجود القشرة.

تأمل هذه الصورة، ثم قدم نصيحة له.

قضم الأظافر بالأسنان يضر بالصحة، لأنه ينقل الجراثيم من الأظافر للفم مما يصيب الإنسان بالأمراض.

هل هناك أسباب أخرى تؤدي إلى الانزلاق في الحمام؟ اذكرها.

- ارتداء حذاء أملس.

- وجود الماء المخلوط بالصابون على أرضية الحمام.

لم يتجعد جلد الإنسان عندما يمكث مدة طويلة في الماء؟

نتيجة انتفاخ البشرة الناجم عن امتصاصها الماء.

هل هناك أخطار أخرى قد تحدث داخل الحمام؟ اذكرها.

الانزلاق، الكسور، الحروق، الاختناق.

بناء على العادات الحسنة السابق ذكرها؛ اكتب نصيحة تساعد في المحافظة على سلامة العينين واقرأها على زملائك.

عدم لمس العينين بأيدي متسخة، النوم الكافي، مراجعة الطبيب بشكل دوري الجلوس في الضوء الجيد أثناء المذاكرة، التواجد في أماكن نظيفة من الأتربة والغبار.

أغمض عينيك لحظات وامش داخل الغرفة...

ماذا يحدث لك؟

لن أرى شيئاً، ويمكن أن أتعرض للسقوط.

أمامك مجموعة من العادات المؤدية إلى حماية السمع أو ضعفه، صنفها في المكان المناسب بين (أفعل، لا أفعل) بالمنظم التخطيطي المصاحب الآتي:

السلوك	أفعل	لا أفعل
استخدام سماعة الأذن لفترات طويلة لسماع المحادثات عبر الجوال أو الألعاب الإلكترونية والمقاطع الصوتية.		✓
استخدام أعواد الأذن للتنظيف.		✓
فع صوت التلفاز.		✓
الصراخ في الأذن بصوت عال.		✓
إدخال قطع صلبة داخل الأذن.		✓
التحدث بصوت هادئ.	✓
زيارة الطبيب عند الإحساس بالألم في الأذن.	✓
إهمال دخول الماء في الأذنين أثناء السباحة أو الاستحمام.		✓

بالتشاور مع زملائك في المجموعة؛ اقترح طرائق مبتكرة لتنبيه الأصم بوجود شخص يطرق الباب.

1. وضع مصباح مرتبط بجرس الباب يضيئ عند ضغط الزر.
2. يوجد ابتكار جديد اسمه (الجرس الذكي للصم) يقوم بإرسال رسالة الى هاتف الأصم عند طرق الباب.

ميز العادات الحسنة من العادات السيئة والتي لها تأثير مباشر على صحة الأسنان، وذلك كما في المثالين الأول والثاني:

السلوك	حسنة	سيئة
كل الفواكه بدلاً من السكريات.	✓
الإكثار من شرب المشروبات السكرية المحفوظة أو المشروبات الغازية.		✓
تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات وقبل النوم.	✓
شرب عصير الفواكه الطبيعية دون إضافة السكر.	✓
تناول الأطعمة والمشروبات الباردة والساخنة بصورة متعاقبة.		✓
الإكثار من أكل الحلويات والوجبات السريعة.		✓
تناول التفاح والجزر عند الشعور بالجوع	✓
أكل المكسرات والفواكه المجففة، مثل: الزبيب بدلاً من الحلويات.	✓
زيارة طبيب الأسنان بصورة دورية.	✓
الأسنان لتكسير المكسرات أو فتح العلب.		✓

ماذا يحدث لو أهملنا تنظيف أسناننا؟

إصفرار الأسنان وتسوسها وأمراض اللثة.

ماذا يحدث لو استعملت فرشاة الآخرين؟

تنتقل إلى الأمراض والجراثيم الموجودة في الفرشاة.

استشهد بدليل من السنة على أهمية السواك وفضل استعماله؟

عن عائشة رضي الله عنها عن رسول الله صلى الله عليه وسلم " السواك مطهرة للفم مرضاة للرب ".

حدد أوجه الشبه والاختلاف بين الفرشاة والمعجون وبين السواك؟

فرشاة الأسنان: الفرشاة والمعجون يساهم في تنظيف الأسنان فقط.

السواك: يستخدم السواك في تنظيف اللثة مع الأسنان مطهر للفم بشكل عام.

دون توقعاتك عن أثر المشروبات الغازية على الأسنان في الجدول الآتي، ثم اختبر صحتها بإجراء تجربة وضع بيضة في مشروب غازي ملون لمدة خمسة أيام، ودون مشاهداتك عن التغيير الحاصل على قشرة البيضة في نفس الجدول ثم استعرض النتائج أمام زملائك:

ما أتوقع	ما حدث
أتوقع تسوس الأسنان	ضعف الأسنان وتغير لونها وبداية تسوس للأسنان

بناء على المعلومات السابق ذكرها؛ عبر عن رأيك حول الحقيقة الآتية، ثم دونه في الجدول:

الحقيقة	الرأي
تنظيف الأسنان بانتظام يحميها من التسوس	أتفق مع ذلك لأن بقاء الطعام حول الأسنان مدة طويلة يساعد على تسوسها